How to Walk :

How to Walk: A Step-by-Step Guide



Point your feet as straight ahead as possible.
Position your feet directly under your hips, about 3 to 5 inches apart.
Walk on the centerline of your feet, not the inside or outside.
With each step, land with a slight knee bend, your kneecaps pointing straight forward.
Propel yourself forward by using your glutes.
Transfer your weight completely from one foot to the other.
Soften your chest and allow your shoulders to broaden.
Purposefully lengthen your arms and hands as they swing forward and backward.
To lighten the load on your neck, tuck your chin slightly so your eyes focus about 20 feet in front of you.
As you walk, exhale fully with each breath until you feel your belly draw in.

*발을 엉덩이 바로 아래에 약 3~5인치 간격으로 위치
*안쪽이나 바깥쪽이 아닌 발의 중앙선을 따라 걷습니다.
*각 단계마다 무릎을 약간 구부린 채 착지하고, 무릎뼈는 앞으로 곧게 향합니다
*둔근을 사용하여 앞으로 나아갑니다.
*체중을 한 발에서 다른 발로 완전히 옮깁니다.
*가슴을 부드럽게 하고 어깨를 넓히십시오.
*팔과 손이 앞뒤로 흔들릴 때 의도적으로 팔과 손을 늘립니다.
*목에 가해지는 부담을 줄이려면 턱을 살짝 당겨 눈이 약 20피트 앞쪽에 집중되도록 하세요.
*걸을 때마다 배가 당겨지는 느낌이 들 때까지 숨을 완전히 내쉬십시오.
  

걷는 법
“재학습”

결국은 걷기 위해
떠오르는 언어는 ...

1. 걸어야 한다.
2. 저기까지 가야한다.

결국 이 언어들은 동사가 없다, 다시한번 이야기 하지만

動ㆍ움직이기 위해서는
詞 ㆍ말 사자가 끼여들어야 걷게 되는데 의식상태에서는 생각이 아닌 혀가 움직여야 나름대로 쉽게 자신을 다룰 수 있음에서 ..

우리는 이렇게 했다.
*다리를 앞으로
*발을 앞으로
*가슴을 앞으로 등등인데

가발이라는
언어를 택했다.