'awareness through movement'

ᆢ
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**_  움직임 훈련법 ; movement discipline

...;) 적극적인 친절함 하나가 수백 시간  앉아서 명상하는 것만큼의 가치가 있다.

즉흥을 통한 일상에서의
자각
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improvisation
<즉흥>
어쩌면 삶 자체가 즉흥?

즉흥을 통한 자각
<自發動攻>

우리가 어떤 순간이 되었을(becoming) 때, 우리는 그 순간에 있는 것이 됩니다. 무얼하건 그것과 하나가 되는 겁니다.  걷는 것도 팔 다리를 움직여 무게중심을 바꿉니다.

When you're being, you just in the moment,... consciousness가 거기에 있죠.

ᆢㆍYou just are...그런 순간을 위해 훈련을  해야 합니다.

앉고, 춤추고, 대화를 나누고,산책을 하고, 무얼 하건 간에 당신은 "그 순간"에 존재하는 겁니다.

《it just is, it's being》

••• You are a very good human doing,  not a good human being.  "행위와 존재"

<doing은 연습, being은 존재> &  To be a better human being .

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배우는 법을 배우다.
Learning how to learn

움직임이란
사실상
의도입니다.

치유는 Process
치유란
부사ㆍadverb

행동을 넌지시,...

ᆢG. Hoffman Soto