최고의 운동

뇌과학자들에 따르면,...

인간의 두뇌는 가만히 앉아 있을 때보다 적당히 움직일 때 더 활발하게 활동한다고 한다.

그 '적당히 움직이기'에 가장 적합 활동은 "산책"이다.