意識

바닷가에서 맨발 걷기

수승화강지촌 2024. 8. 15. 14:20
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“맨발 걷기를 하자! ”


나는 걷기를 하기 위해  ‘진짜 걷는 방법ㆍroutine’을 모른다.


...;) 걷기의 routine  ?
ㆍ발부터,
ㆍ엉덩이부터,
ㆍ가슴부터,
ㆍ무지구부터
ㆍ뒷꿈치부터

참고 자료; https://ayana-1234.tistory.com/119

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