dopamine,...

호르몬 도파민의 양을 늘려주는 '기회의 요소' ?

"행복감"은 뇌의 신경전달물질들이 합쳐지며 만들어진다. 도파민이 분비되면 우리는 행복감을 느낄 수 있다.


도파민의 :양이 최고조에 이르는 시기"는 음식을 먹을 때가 아니라는 사실이 밝혀졌다.        
          
           램프의 불이 켜지는 순간 분비되는 도파민의 양이 가장 많았다.

행복하게 만드는 것은 "보상에 대한 기대:...:였다. 하지만 손에 음식을 쥐는 순간 행복감은 이미 가라앉고 있었다.  

자족하는 사람이란 긍정적인 감정을 계속해서 경험하는 사람이다.

중요한 것은 커다란 행복이 아니다.

강도보다 빈도다.
※ 빈도에 대한 사전적 의미

frequency
1. 주파수
2. 빈도
3. 진동
4. 도수

그래서 하나 덧 붙이고 싶은
단어가 있다.
**_ creative

자족의 의미?
ᆢ 自足
1.self-sufficiency, (be) self-sufficient