體

*** 약 300여종에 달하는 효소의 활동을 보조하고,

*세포를 활성화시키며,
*근육의 수축,
*신경계통의 조정,
*혈류를 조정과 조혈작용
*혈압,
*체온조절에,

            …;)중요한 역활을 하는 미네랄이다.


마그네슘이 결핍되면,

음,...
신경계, 심장, 신장에 장애가 생기며, 스트레스가 마그네슘을 소모시킴으로 우리들에게는 더욱 부족 되기 쉽다.