바다와 육지

식단을 적색육, 가공육 같은 육류 대신 생선으로 바꾸면,

관상동맥질환, 뇌졸중, 대장암 등 발병 우려를 획기적으로 줄일 수 있다는 분석 결과가 나왔다.