나이와 질병에 대해

살고기와 비게  비율은 25:75%다.(평균)

담배를 끊고
채식을 하고
규칙적으로 운동을 하라

일찍자고 일찍 일어나라
입에  단것을 멀리하고
화를 내지 마라

그리하면
오래살꺼라는 주문
실제
오래살지도 모른다.

한가지 분명한 건
腦다.
腦는 지방이 6~70%로 구성돼 있다고 한다.


그래서
노인성 뇌 질환이
生겼나 보다.