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ᆢ
아직 여기까지는 ...
ᆢㆍ
ㆍ고취법
ㆍ이주 닫고
ㆍ혀 잘긍잘긍 물기
ㆍ혀 좌우 돌리기
ㆍ귀를덮은 채
ㆍ백회
ㆍ한쪽 코 교대 막으면서 숨쉬기
ㆍ반야심경 스님과 함께 off시간 즈음부터10회 이상 따라하기
ㆍ전부에서 비음도 ❤️ 함께
~~
새벽엔 여명이미지가 두피와 이야기 나누는 시간~ 싱잉볼 소리와 한 울타리
~~여기까지
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