Voice golf swing

ᆢ 침묵은 바깥에서 오는 게 아니라 네 안에 있는 것이다. 밖으로 말하지 않는 것은 침묵이 아니다. 침묵은 네 속에 어지러운 말이 없는 것이다. 제대로 침묵할 줄 아는 사람은 어떤 상황에 처해서도 거기 있는 침묵을 즐길 수 있다. 아무리 고요한 환경에 둘러싸여 있어도 네 머릿속에 끊임없이 지껄여대는 말이 있으면 그건 고요가 아니다. 네가 무슨 일을 하든지 그 속에서 고요를 찾아내는, 그것이 침묵수련이다.​​

ᆢThe Future Is Now​The practice of mindfulness doesn’t forbid us to plan for the future. It’s best not to lose ourselves in uncertainty and fear over the future, but if we’re truly established in the present moment, we can bring the future to the here and the now, and make plans. We’re not losing the present moment when we think about the future. In fact, the present moment contains both past an..

* 현대의학의 현실인간의 구조 중에서 눈에 보이는 3차원적 부분만 다룬다. * 未病이라는 개념이 없기 때문에 아무리 조기 발견한다고 해도 이미 늦은 것이다.* 병의 예방이라는 개념 희박* 氣라든지 인간의 감정이나 마음을 무시하기 때문에 원인을 찾지 못하는 경우 비일비재* 치료가 공격적이기 때문에 건강한 세포, 조직, 장기 등에 손상을 준다.* 인체의 자연치유력에 대한 개념 희박 *** 따라서에너지 의학과 같은 보완이 필요 ~ 그 중에서도 생체장(biofield)을 강조한다.양자 생물학/quantum Biologyᆢ빛은 파동인가?ᆢ빛은 입자인가? ~ 빛은 입자와 파동의 이중성임이 분명해졌다. ~ 전자는 입자와 파동의 이중성임이 분명해졌..

ᆢ모종을 심었다.

배움ㆍ자유

ᆢ☸ 김치와 전통된장 고추장 효소액을 만들어 먹자.☸☸ 발효음식은 위= 장= 뇌 ☸각종 김치와 전통된장ㆍ고추장 ㆍ발효효소액 ☸ 김치는 소금에 잘 절여서 만들어야 해독이 됩니다. 소금이 적어서 싱거운것보다 짭짤해야 좋습니다. 미세기생충과 농약등이 제거됩니다. ☸☸짭짤해야 좋습니다. 소금이 없으면 몸안은 썩어요. 각종 염증이 생깁니다. 짠맛을 너무 걱정하지말고 김치를 매일 드세요. 유익미생물균도 변으로 나가기 때문에 매일 공급되게 먹어야 합니다. 유익균과 효소들이 노폐물과 독을 해독하고 대소변으로 다 내보내줍니다. ☸김치가 중요한 해독제이며, 중요한 무기질 영영소이고, 효소를 포함한 유익미생물군을 가진 발효음식이다. 미생물을 먹여살릴 섬유소도 가지고 있고 인체가 만들지못하는 각종 효소..

ᆢ勞倦傷, 피로한 것 아무 이유없이 생길 때가 있다. 한가롭게 노는 사람은 몸을 움직여ㅈ기력을 쓰는 때가 많지 않고 배불리 먹고 앉아 있거나 눕는다 이 경우 경락이 통하지 않고 혈맥이 막혀 노권상이 생긴다. "氣" 를 움직이는 건 크게 감정의 오르내림과 몸의 에너지를 돌리는 것으로 나눈다, 이는 호흡작용과 연결된다. ※ 숨을 내쉬어 기를 내보내는 것은 양이 열리는 것이고, 숨을 들이마셔 기를 들여보내는 것은 음이 닫히는 것이다. 수명은 결국 호흡의 수에 달려 있다. 호흡과 감정의 흐름도 관여(!!)이중 ㆍ禍ㆍ가 가장 손실이 크다. 《즉 자기배려의 기술》

십상(十常) & 제항법(提肛法;곡도) 치상고(齒常叩)진상인(津常咽)이상탄(耳常彈)비상유(鼻常揉)안상운(眼常運)면상차(面上搓)족상마(足常摩)복상선(腹常旋)고상신(股常伸)항상제(肛常提) ... 즉 십상(十常)은*이빨을 자주 마주치고 *침을 항상 만들어 삼키며 *귀는 잡아 당기고 튀겨주고 *코는 항상 비비고 문질러 주며 *눈 방울은 항상 움직여 주고 *얼굴은 항상 문질러 주며 *발은 항상 안마해 주고 *배는 항상 원을 그리며 쓸어주고 *다리는 스트레칭 해주며 *항문은 항상 오므려 주어라