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ᆢ
解는 풀다
ᆢ건강 옭아맨 나쁜 루틴 부터 解하시오
1. 채소ㆍ단백질ㆍ탄수화물 순으로
2. 잠 안잘거면 밖으로
3. 바쁜 걸음
4. 식후 30분 지나서 걷자
5. 바꾸고 싶다면 불편해야 한다
毒ㆍ덜다
1. 영양제는 약물성 간 손상
2. 단백질 과다는 신장에 과부하
3. 고탄수화물섭취 지방간
4. 과식ㆍ역류성ㆍ식도염
5. 맹물은 저나트륨혈증 원인
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