ᆢ!!!

기분이 어떠세요?"

모든 감정은 관문입니다,

우리가 감정을 인정하는 순간
판단력, 모든 것이 부드러워지기 시작합니다.

듣기 시작합니다.

그리고 그 경청에서 우리는 종종 발견합니다
표면 아래에는 지혜가 숨어 있습니다
우리를 치유, 명확성, 용기로 인도합니다,

그리고 진실.
당신의 몸에 더 깊이 귀 기울이세요.
호기심과 더 큰 친절함으로 자신을 만나보세요,



각 의식적인 호흡은 당신을 초대할 것입니다
당신의 몸을 부드럽게 느끼기 위해,
당신의 감정을 존중하세요,

그리고 당신은 단지 그것을 발견할지도 모릅니다