글을 편집하는 시간은 ..세포가(!)

"괜찮아요, 시도해보려고 생각 한 번 해본 것 자체로도 충분해요."
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머리가 복잡할 때, 산책을 나가서 걷다보면 생각이 정리가 되는 경험이 있다.

머리가 복잡할 때,
마음이 복잡할 때,
독서나 글쓰기,
노래부르기,
음악듣기,
영화 감상하기 등등....


*_뭐라도 하려고 움직이게 된다.

*_​또한 몸을 움직이지 않는 시간은 불안, 우울증의 발생과 연관이 있다.

*_정신없이 움직이며 바쁜 시간을 보내는 동안에 우울해 본 적이 있던가?

*_그러나 가만히 앉아있음과 우울함이 굉장히 어울린다는 것은 어쩔 수 없이 수긍하게 된다.

*_어느 하루 중 어느 시간에 고강도 운동을 하는 지는 관계가 없다.

"지금은 앉아 있을 때가 아니다!"

글 쓰고 움직여야지....!