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ᆢ곡지(曲池)혈 - 열을 내리는(降火) 혈​• 곡지혈은 열을 내리는 강화(降火)효능이 뛰어난 혈자리입니다.​우선 고혈압을 치료합니다.• 곡지혈은 고혈압 5대 명혈 중 하나인데,사관혈(합곡, 태충), 수삼리, 족삼리• 특히 고혈압과 당뇨병에서는 곡지가 필수혈입니다.• 중풍 8대 명혈 중 하나로 중풍을 치료합니다.이때 손에서는 曲池 발에서는 足三里를 사용합니다.​​곡지혈은 근육학적으로도 상당히 중요한 혈자리입니다. 우리가 흔히 테니스 엘보우로 알고 있는 상완골 외측상과염이 바로 이 곡지혈 주변에서 많이 발생합니다.​ 감기몸살이나 음식을 잘못 먹어 생기는 열에도 사용가능​​

ᆢ인중혈(人中穴) - ​인사불성 구급혈​• 인중혈(人中穴)은 인체(人体) 내에서 가장 증요한 구급(急救) 혈위(穴位)이다.• 인중혈은 중풍(中风)과 중독(中毒)과 과민중서(过敏中暑)와 호흡정지(呼吸停止)와 혈압(血压) 하강(下降)과 쇼크와 수술마취(手术麻醉) 과정(过程) 중(中) 혼미(昏迷) 발생을 치료해 주는 긴요한 혈위이다.• 한의학에서 인중혈(人中穴)은 음양(阴阳) 경기(经气)의 교차점(交叉点)이라고 칭한다.• 인중혈에 안마나 지압이나 침자해 줄 경우 경기(经气)가 조절(调节)되고 기혈(气血)이 소통(疏通)되며 음양(阴阳)의 평형(平衡)을 이루어준다.• 긴급(紧急)한 정황(情况)에서 인중혈(人中穴)을 강자(强刺)해 주면 회양구역(回阳救逆) 됨과 동시에 기사회생(起死回生)해 준다.• 현대(现代) 임상..

ᆢ• 뱃속이 차가우면, 즉 소화기 신진대사가 기능이 떨어지면 어제의 모세혈관이 푸르스름하고, • 뱃속이 열하면, 즉 소화기 신진대사가 과잉 항진되어 있으면 어제의 모세혈관이 붉고,• 어제 주변이 검으면 오랫동안 소화기관이 편치 않았다는 것이지요.​어재혈은 기능성 소화불량증(FD) 환자군에서 건강대조군에 비교하여 어제혈의 피부의 명도(Luminance, L*)값이 높아 창백한 경향을 나타내었고, 이는 소화불량의 정도와도 유의한 상관성을 보여 어제혈 부위의 색택을 보고 기능성 소화불량증(FD)의 진단 가능성을 시사하였습니다.​어제(魚際)혈은 이렇게 소화기 증상을 나타내는 진단 포인트가 되는 혈자리일 뿐 아니라, 각종 소화기 질환을 치료하는 치료 혈자리입니다.​또한 폐의 기운을 보충해주는 폐정격의 혈자리중 하..

ᆢ제항(提肛 : 항문 들어올리기)​ 제항提肛(항문 들어올리기○, 항문에 힘주기✘ 항문 조이기✘ )​항문 근처에 독맥督脉、임맥任脉、충맥冲脉 . 인체에 매우 중요한 이 세 개의 경맥은 모두 회음에서 시작되며, 이것들은 각각 기气、혈血、성性(성정. 성질. 기질. 성격)을 주관한다.* 독맥은 사람 몸의 기를 주관하고, * 임맥은 사람 몸의 혈을 주관하고, * 충맥은 사람 몸의 성性을 주관한다.​이 세 개의 경맥이 사람의 생로병사를 결정하기 때문에 우리에게는 매우 중요하다. 우리는 할일이 없을 때에 제항 동작을 자주 해야 한다. 사실 태극권(내가권) 수련은 모두 이 제항술이라고 할 수 있다. 제항은 진정으로 보건 작용을 할 수 있을 뿐만 아니라, 특수한 방식으로 연정화기炼精化气，연기화신炼气化神，연신환허炼神还虚의 ..

ᆢ수삼리(手三里)혈• 수삼리혈은 面腫(얼굴종기)의 최고 명혈입니다.• 面腫의 최고 명혈인 수삼리혈,얼굴의 모든 병변을 치료하는 합곡혈,• 피부질환은 대부분 열로 인해 생기기 때문에 열을 내려주는 곡지혈을 응용해서 여드름도 치료가능하지요.그리고 • 수삼리는 팔에 위치한 경혈이기 때문에 팔에 오는 신경통과 근육통, 특히 요골 쪽에 오는 통증에 쓸 수 있는 대표혈이라는 점도 같이 기억해주세요!• 수부위(手部位)와 족부위(足部位)와 요부위(腰部位) 등에 뉴상(扭伤: 삐거나 접질림)이나 좌상(挫伤: 타박상) 등이 발생했을 때 전문(专门) 치료혈위(治療疗穴位)는 곡지혈(曲池穴) 하방(下方) 양촌처(两寸處)에 자리잡고 있는 수삼리혈(手三里穴)이다.• 수삼리혈을 손끝으로 눌러보면 대단한 통증이나 압통(壓痛)이 나타나는..

ᆢ• 우리의 장기는 눈에 보이는 실체이지만, 그 작동의 본질은 보이지 않는 세계에 있다. • 심장이 뛴다는 사실은 누구나 알 수 있지만, 그 심장이 ‘왜’ 뛰는지는 아직도 신비로움 속에 있다. • 간은 해독을 하고, 폐는 산소를 공급하며, 신장은 노폐물을 배출한다. 그러나 이러한 물리적 기능 뒤에는, 더 미묘하고 정교한 질서가 숨어 있다. 그것은 바로 비가시적 기능, 그리고 영적 구조의 세계다.​1. 간에는 혼(魂), 심에는 신(神), 폐에는 백(魄), 비에는 의(意), 신에는 지(志)가 깃든다고 본 것은, 장부가 곧 의식의 저장소이자 감정의 거처라는 깊은 인식의 표현이었다. 이는 신체 기관이 아니라, 존재의 층위들을 담는 신비한 공간이라는 선언이다.2. 심장은 단지 혈액을 펌프질하는 근육이 아니라, 사..

ᆢ비위는 창고의 관원이니, 오미(五味)가 거기서 나온다." — 『황제내경』​• **비장(脾臟)**과 그 짝인 위장(胃臟)이 있다. • 비장은 면역계의 중요한 부분으로, 노쇠한 혈액세포를 파괴하고 림프구를 생성하며, 혈액을 저장하는 기능을 담당합니다. • **『황제내경』**은 비장을 '창고지관(倉庫之官)', 즉 '창고의 기관'으로 칭하며, "오미(五味)가 거기서 나온다"고 했다. • 비장은 우리의 감정 중 **'걱정(思)'**과 직접적으로 연결되어 있으며, 면역력의 최전선이자 몸속의 '습(濕)' 기운을 조절하는 중요한 '전쟁터'이기도 합니다.• 비(脾), 걱정의 뿌리이자 생각의 정원ᆢ 과도한 생각과 걱정이 비장의 기능을 약화시킨다• '생각이 너무 많으면 비장이 상한다'• 걱정은 비장의 기운을 소모시키고 ..

ᆢ• 위는 음식물을 일시적으로 저장하고, 위산과 소화 효소를 분비하여 단백질 소화를 시작하는 근육성 주머니다. • 복잡한 소화 과정의 첫 관문이자, 그 자체가 강력한 산성 환경을 견뎌내는 놀라운 기관• **『황제내경』**은 위를 '창름지관(倉廩之官)', 즉 '곡식 창고의 기관'으로 칭하며, "오미(五味)가 거기서 나온다"고 했다.• 하지만 위는 우리의 **불안, 스트레스, 그리고 삶의 갈등을 고스란히 반영하는 '내면의 거울'**이자, 모든 섭취의 시작을 알리는 '심연'과도 같은 곳이다.• 위(胃), 불안의 거울이자 스트레스의 대변자• "속이 쓰리다", "체한 것 같다", "답답해서 소화가 안 된다." • 만성적인 스트레스와 불안, 그리고 해결되지 않은 내면의 갈등 • 위장은 우리의 '속마음'을 그대로 ..

커피가 간에 미치는 영향당신의 간은 전반적인 건강에 중요한 역할을 합니다. 수백 가지의 다양한 기능을 통해 간은 혈액에서 독소를 제거하고, 신체가 음식을 분해하는 데 도움이 되는 담즙을 생성하며, 단백질, 탄수화물, 지방을 대사하여 신체가 사용할 수 있도록 도와줍니다.커피가 간 건강에 미치는 모든 영향을 완전히 이해하지는 못하지만, 박사님. 와킴 플레밍은 우리에게 몇 가지 아이디어가 있다고 말합니다."커피에는 항산화제와 기타 화합물이 포함되어 있어 간 염증을 줄이는 데 큰 역할을 합니다."라고 그녀는 말합니다.예를 들어, 클로로겐산(CGA)으로 알려진 항산화제는 포도당을 분해하여 간에 지방이 축적되는 것을 방지합니다.또한, 커피는 손상된 세포를 제거하는 자가포식이라는 과정을 유발하는 것으로 생각됩니다. ..

연골이 다 닳아 없어지는 경우는 없다. 어깨나 무릎의 관절은 100년을 살아도 다 못 쓰고 죽는다. 다만, 연골이 수분을 잃고 마르면서 쪼그라든다. 얼굴에 주름지는 정도가 다르듯, 사람마다 개인 차이는 있지만 연골이 줄어드는 것 뿐이다.