타인의 글 ..

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ㅅㅏㄹ아보니 이게 결론이다.


*_나이가 들면 휴식을 취하고,
*_맛있는 음식 맘껏 먹고
*_봉지커피에 보드카를 첨가해서 마시며 가는
그 시간까지 먹다 죽으면 그게 축복이다.




1. 해답은 이렇다. 오래 살고 싶다면 운동은 적당히 하고 낮잠을 즐기며, 몸을 아껴라

2. 과일로 만든 포도주, 과일주는 좋다.  그리고 꼬냑과 브랜디는 와인, 막걸리도 맥주도 곡식으로 만들어진 곡물주라 다 좋다. 적당히 마시고 즐기라고 권한다.

3. 내 철학은 좋은 환경에서 좋은 음악 들으며 조용히 자연을 음미하는것이 뇌건강에 훨씬 좋고,
뇌가 건강해지면 온몸이 건강해 진다. 늘 자기 몸을 단련하는 장수보다, 산사에서 참선을 하는 스님이 오래사는 이유가 바로 그런거다.

4. 과식만 하지말고 뭐든 즐기라고 말하고 싶다.

5.코코아도 콩이고
식물성 종류다. 가장 기분 좋은 음식이다. 즐겨라.

*_ 소화능력은 결국 자기가 만들어 낸것이다.

*_좋아하는 것을 먹으며 지금 살아있는 것을 즐기라.


어떻게 의사들은 운동이 수명을 연장 시킨다는 결론에 도달 했을까?


그 길을 이미 타고 있다면 열심히 먹고 싶은 것 먹고, 몸을 편하게 하면 큰병없이, 여기저기 몸이
아파 고생하는 고통없이 간다.


당신이 무엇을 하든 가는 시간과 날짜는 이미 잡혀있다.


결론이다.
나이가 들면 휴식을 취하고, 맛있는 음식 맘껏 먹고 봉지 커피에 보드카를 첨가해서 마시며 가는
그 시간까지 먹다 죽으면 그게 축복이다.

*인문학 카페에서*