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<질환 예방 법>
*_화내지 말라. 뇌 세포 파괴
*_고민 갈등에 노예가 되지 말라.
*_박수를 열심히 쳐라.
*_가운데 손가락 마찰은 뇌가 즉각 반응한다.
*_몸만 쉬지 말고 생각도 쉬어라.
*_뜨겁게 사랑하라.
*_과거에 집착 말라.
*_짜증은 산성체질이다.
*_머리는 차게 발은 따뜻하게
*_정수리를 10분씩 두드려라.
*_소리 내어 글을 읽으면 뇌운동
*_적극적 취미 활동
*_108배는 두뇌까지 미친다.
*_노래방기기ㆍ 치매예방
*_글 쓰기와 읽기의 생활화
*_호기심은 윤활유다.
*_밥 잘먹고 숙면
*_박장대소 포복절도 요절복통의 달인이 되라.
*_억지로 참으면 뇌세포 손상
*_명상과 호흡의 마음을 가져라.
*_많이 움직여라.
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