接地 ᆢEarthing

맨발 노출로 우리 몸을 접지시키는 것은 최적의 건강을 위한 유전적 요구 사항인 강력한 항염증 효과를 갖습니다.
나는 최적의 건강을 위해 다른 영양소만큼 필수적이기 때문에 접지, 비타민 G라고 다정하게 부릅니다.
태양은 비타민 D3를 생성하고 식물과 초목은 무엇보다도 항산화제, 미량 미네랄 및 엽록소를 제공합니다. 지구 자체는 땅에 존재하는 자연 에너지에 우리 몸을 노출시키는 것만으로도 모든 사람이 사용할 수 있는 강력한 형태의 자유 전자를 제공합니다.
우리 몸은 중추신경계의 활동을 통해 충전되고 조정되는 에너지로 충전된 생화학적 회로의 살아있는 매트릭스입니다. 지구 자체는 미묘하지만 역동적인 전기 회로에 의해 조절됩니다. 지구와 중추신경계 사이의 전기적 누화는 수조 개의 생화학 반응을 프로그래밍하는 데 도움이 됩니다.
지구의 전기 리듬ᆢ지구의 전기 리듬은 수면/각성 주기, 호르몬, 기분 및 에너지 생성을 관장하는 자연적인 일주기 리듬에서 중요한 역할을 합니다. 이러한 자연적인 전기 리듬에서 완전히 분리된 사람들을 대상으로 한 연구에서는 비정상적인 순환 코티솔 수치가 나타났으며 , 이는 비정상적인 스트레스 반응을 나타냅니다.
또한, 단절된 사람들은 불면증, 호르몬 장애, 만성 통증, 두통, 피로 등의 문제로 어려움을 겪는 경우가 많습니다.
인간은 언제나 발을 통해 지구의 전기 에너지와 연결되어 왔습니다. 이것은 발바닥의 평방인치당 1300개의 신경말단으로 입증됩니다. 신체의 다른 부위와 비교할 때, 이는 믿을 수 없을 정도로 높은 밀도의 신경 농축입니다. 이는 발의 균형, 안정성 및 조정에 필요하지만 지구에 존재하는 전기 에너지를 흡수하는 데도 필요합니다.
인간의 몸은 물과 미네랄이 결합되어 있다는 점에서 지구와 매우 유사한 구성을 가지고 있습니다. 이 조합은 전류를 전도하는 것입니다. 우리 몸은 지구와 연결되도록 만들어졌으며 이 미묘한 전기 에너지는 우리의 건강과 웰빙에 매우 강력한 영향을 미칩니다 .

접지 기본 사항:
어디를 가든 신발을 신으면 지구 전체가 가죽처럼 느껴질 것입니다! 신발을 벗고 지구의 혜택을 진정으로 경험해 보세요!
1) 신발을   벗으세요  :  가능하면 신발을 신지 마세요.
2)   맨발로 앉기 :   야외에서 맨발로 풀밭이나 흙 위에 발을 대고 앉는다.
3) 맨발로 걷기 :   잔디, 모래, 흙 위에서 맨발로 걷거나 달리십시오. 촉촉한 땅이나 잔디는 완벽한 전기 전도체입니다.
4)   몸이 지구에 닿게 하십시오:  신체의 일부를 지구, 땅 또는 호수, 개울, 바다와 같은 자연수에 노출시키십시오. 바닷물에서 걷는 것은 흙, 물, 전해질의 조합으로 인해 최고의 접지 기술 중 하나입니다.
5)   나무에 앉기:  나무의 줄기나 가지에 앉거나 기대어 나무의 자연적인 전기를 공유합니다.
접지의 이점에는 염증 감소 와 내부 스트레스 관리 개선이 포함됩니다. 이는 더 나은 수면, 강화된 면역력, 통증 감소, 정신 상태 및 정신의 질 향상을 가져옵니다( 6 ). 많은 사람들이 지구와 연결되는 시간을 보낸 후 훨씬 더 나은 기억력, 창의성, 혁신성 및 영적 방향을 보고합니다.
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이 기사의 출처는 다음과 같습니다.
1. Ghaly M, Teplitz D. 코티솔 수준과 수면, 통증 및 스트레스에 대한 주관적인 보고로 측정된 수면 중 인체 접지의 생물학적 효과. J Altern Complement Med. 2004년 10월;10(5):767-76. PMID: 15650465
2. Sokal K, Sokal P. 인체 접지는 생리적 과정에 영향을 미칩니다. J Altern Complement Med. 2011년 4월;17(4):301-8. PMID: 21469913
3. Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Sokal K, Sokal P. 접지: 인체를 지구 표면 전자에 다시 연결하는 것이 건강에 미치는 영향. J 환경 공중 보건. 2012;2012:291541. PMID: 22291721
4. Sokal P, Sokal K. 접지의 신경조절 역할. 의학 가설. 2011년 11월;77(5):824-6. PMID: 21856083
5. 오슈만 JL. 전자가 항산화제 역할을 할 수 있나요? 리뷰 및 논평입니다. J Altern Complement Med. 2007년 11월;13(9):955-67. PMID: 18047442
6. Ghaly M, Teplitz D. 코티솔 수준과 수면, 통증 및 스트레스에 대한 주관적인 보고로 측정된 수면 중 인체 접지의 생물학적 효과