뇌ㆍ 속 ㆍ온ㆍ 도

뇌의 온도ㆍ전전두엽

      코호흡을 통해 뇌의 열을 식혀야 하며, 그 과정에서 부비동이 온전하게 기능하는 것은 무엇보다 중요하다.


           입을 제대로 다물려면 혀를 입천장에 붙이는 게 중요하다.

         혀의 바른 위치는 척추의 올바른 자세를 유도한다.


        같은 내용을 눈으로 읽고 넘기는 것보다 직접 손으로 쓰고 이미지로 그려 공부할 경우 체계적인 개념이 머릿속에 더욱 잘 저장된다. 이는 글을 쓰는 행위가 우리 뇌, 특히 전전두엽을 활성화하기 때문이다.