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ᆢ
후계혈(後谿穴)
후계혈을 1분여 지압한 다음 목을 가볍게 30초 정도 스트레칭하는 것을 1세트로, 3세트 정도 반복해 주면 목에 남아있던 불편함이 사라지는 것을 바로 체감할 수 있다.
목의 불편함은 몸의 전반적인 면역력과도 관련이 깊다. 목이 굳고 통증이 있다는 것은 뇌로 흘러야 하는 피가 제대로 흐르지 않고 있다는 말과도 같기에 깊은 수면에 들지 못하고, 식욕부진과 두통을 겪고 있을 가능성이 크게 때문입니다.
그렇기에 목의 스트레칭 후에도 목이 뻣뻣하다면 후계혈을 함께 지압하는 것을 강력히 추천합니다.
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