PD ... mudra(4 point)

PD 는 느낌을 빼앗아 간다.

무드라의 종류들

한가지 자세를 15분간 유지하는 習이 解다.

small moves last longer//당신의 리듬이 살아있으면 몸은 따라온다. 잘하려는 완벽 같은 건 세상에도ᆢ세월속엔 없다.

우리는 명사위주를 배웠고,그 명사에 我가 산다.

허나 나같은 患에게
필요한 짓거리 ㆍ즉 ㆍ동사뿐이다.

ᆢ걷기가 어려우면 발에게 말을 걸돼 동사로 전달하라, 어떻게~~ ,  걸어보자

ᆢ앉거나 설 때도~~, 앉아보자, 일어서보자