빈스윙... 땀

수분은 에너지입니다.

 

이를 닦은 후 잠시 멈추고 자신에게 미소를 지으십시오.

그런 다음 "사랑해"라고 말하세요.

대부분의 사람들은 자신을 충분히 사랑하지 않습니다.

 

아리스토텔레스가 말했듯이

“우리는 우리가 반복적으로 하는 것입니다. 탁월함은 행위가 아니라 습관이다.”

당신이 반복해서 하는 일이라면,

자신에게 긍정적인 것을 반복해서 긍정하지 않겠습니까?

 

매일 땀을 흘리십시오.

"행복한 화학 물질"에 대해 말하자면, 운동(적어도 매일 땀을 흘리는 방법을 찾는 것)은 전반적인 건강과 행복을 위해 할 수 있는 가장 큰 영향력 중 하나입니다.

 

*** 장은 거의 항상 이동 중이며 벌레처럼 꿈틀거립니다.

 

심장은 하루에 최대 100,000번까지 뛸 수 있습니다.

절대 소모되지 않는 근육이 하나 있다고 가정하면 심장입니다.

이 인간 기관은 정맥과 복도를 통해 혈액을 빨아들이는 역할을 합니다.

매 순간의 박동에 따라 매일 약 100,000번 박동할 수 있습니다.

 

즉, 몸을 통해 2,000갤런의 혈액을 보낼 수 있습니다.

 

얼굴이 빨개지고 부끄러움을 드러내는 것은 뺨만이 아니다.

위장도 빨갛게 변하지만 이를 알아차리는 사람은 많지 않습니다.

 

뇌는 100만 개의 정보를 저장할 수 있습니다.

이제 시험에서 최고 점수를 받지 못할 이유가 없습니다!

 

빈스윙을 땀이 날 때까지 해 보신 경험을 친구들과 나누십시오.