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ᆢ
혼자서 하는 운동이 특히 그렇다.
에너지로 충만하고,
활기찼는자,
느낌의 변화가 온다.
"행복감과 에너지의 느낌"
ᆢ결국 30에서 40분 사이
ᆢ어느 지점에서 현재의식은 힘이
고갈되고 대신 의식의 다른
영역이 활성화된다.
※ 예를 들면
근육에너지를 소진해 버리고 난 뒤에 오히려 횔기차고 에너지 넘치는 상태 / 근육에너지를 다 써버림과 동시에 생명 에너지를 보존하고 재생성할 수 있다. 특히 그것은 마음이 잘 집중되고 잡생각이 사라질 때 더 그렇다.
생명 에너지의 더 높은 집중 상태
이것은 자아라는 마음이 고요해지고 사라져갈 때 언제나 일어나는 현상이다. 자아에 의해 지배당하던 정신적 에너지가 풀려나와 지각으로 전이되는 것, ... ing
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