728x90
여기서 멈추면...
순간 멈춤이 올해 365일이 지나갔다.
그럼에도 불구하고~^-^
나는 누구인지 조차
내가 나를 모르는데,
당신이 나를 어찌 알까
궁금혀유~~~
그래서
내 몸 속 氣血부터
알고나서
새해에 내가 다가서기로
혔소,...
ᆢㆍ♡♡♡ㆍᆢ
_대장의 기혈 최대시간은 5~7시 사이이며 이 시간에 대변을 봐야 한다.
*_위(胃)는 기혈 최대시간인 오전 7~9시 사이에 최고의 기능 상태에 있게 되는데 하루 중 다른 어느 때보다 더 많은 양의 영양 대사를 할 수 있다. 그래서 아침에는 황제처럼 먹고 저녁에는 거지처럼 먹으라는 것이다. 위의 최저 기능시간은 19시에서 21시 사이이므로 저녁식사를 간단히 하고 해가 진 다음에는 음식을 섭취하지 않는 것이 좋다.
*_비/췌장은 기혈 최대시간이 9시에서 11시까지이다. 비/췌장 시스템은 신체적 기능 이외에 정신활동, 즉 배우고 상상하고 집중하는 등의 활동에 영향을 준다. 그래서 비/췌장의 기혈 최대시간인 9시-11시가 정신적 작업을 수행하는데 가장 좋은 것이다.
*_소장의 기혈 최대시간은 13시에서 15시 사이이다. 침구학에서 십이지장은 소장의 일부분으로 본다.
728x90