목욕-재료

보습효과가 좋은 약쑥 & 감초목욕

사용법

1.큰 찜통이나 솥에 물을 8할 정도 붓고 끓인다.
2.약쑥과 감초를 반 근씩 준비해 양파망이나 가제주머니에 놓고 1.의 물을 넣어 30분간 끓인다.
3.2.에서 주머니를 빼낸 뒤 솥의 물을 욕조에 붓는다.
4.3.에 흑설탕 500g(약 반근)을 푼다.
5.배꼽까지 몰이 차도록 온도를 맞추어 찬물을 섞는다.
6.발끝에서 몸을 덥히듯하며 다리를 펴고 앉아 배꼽까지 물에 담근다.
7.이마나 몸에 땀이 흐르면 온몸을 적신다.(미용 목욕은 반신욕을 기본으로 하여 30번 이내에 비누칠하지 않고 끝낸다.

효능

감초:긴장된 근육이나 피부를 풀어주고 보습력도 뛰어나다.
쑥:피부유연작용과 몸을 따뜻하게 덥혀주는 작용을 한다.
흑설탕:천연효소와 비타민이 풍부한 당분이 피부결을 부드럽고 촉촉하게 해준다.

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피부 노화를 막아주는 쌀겨 & 율무목욕

사용법

1.손바닥만한 크기의 가제 주머니를 만든다.
2.쌀겨와 율무효소를 1.의 주머니에 반반씩 넣고 입구를 묶는다.
3.욕조에서 먼저 반신욕으로 하반신을 따뜻하게 한 후 2.의 주머니를 몰에 담갔다 꺼내 몸을 부드럽게 문지른다.
4.3.의 동작을 반복하다가 욕조에 주머니의 물이 우러나오면 온몸에 그 물을 끼얹는다.
5.마지막으로 미지근한 물로 가볍게 한 번 헹구고 끝낸다.

효능

쌀겨:비타민B군과 천연토코페롤이 풍부해 오래 전부터 천연세제로 애용되어 왔다.
율무효소:피부에 생기는 비정상적인 조직이나 검버섯을 예방하거나 없애주는 작용을 하며,희고 윤기있는 피부를 가꾸는 데 효과가 있다.

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군살제거 효과가 있는 녹차 &맥반석목욕

사용법

1.녹차100g을 양파망이나 가제주머니에 놓는다.
2.냄비에 물을 붓고 1.의 주머니를 넣어 30분간 센불에서 끓인다.
3.2.의 녹차물을 욕조에 붓는다.
4.맥반석 분말을 약 300g-500g정도의 녹차물을 부은 욕조에 푼다.
5.욕조에 몸을 담가 반신욕을 하거나 군살 부위를 담그고 전신에 땀을 낸다.

효능

녹차:탄닌산이 피부의 탄력을 더해주고 몸의 냄새를 없애준다.
맥반석:피부 끝까지 혈액순환을 유도하는 원적외선 방사체를 함유해 두꺼운 지방층에까지 전달되어 에너지 운동성을 유지함으로서 지방분해 대사를 원할하게 해준다.

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두피와 피부에 생기를 주는 다시마목욕

사용법

1.미지근한 물에 다시마를 1시간 정도 담가놓는다.
2.1.에서 우러나온 다시마물을 욕조에 붓는다.
3.진피와 녹차를 반 근씩 양파망에 놓어 끓는 물에 우려낸다.
4.3.을 1.의 욕조에 붓고 목욕물을 온도가 적당하게 맞춰 더 채운다. 이 때 목욕물의 온도를 체온보다 약간 낮은 35도로 맞추면 근육과 피부가 너무 많이 이완되는 것을 막아줘 생기를 더할 수 있다.
5.전신을 담그고 손바닥으로 문질러 준다.
6.아침 목욕이나 샴푸를 할 때 적당하다. 특히 샴푸시에는 다시마물로 머리를 적시고 머리밑과 머리카락을 10-20분 정도 마사지한 뒤 미지근한 물로 헹구면 된다.

효능

다시마:특구 섬유소인 알긴산이 머리카락과 두피의 때를 자극없이 빼주면서 머릿결을 부드럽게 한다.
진피:비듬과 가려움증을 없애주고 약산성보다 헤어린스의 역할을 한다.

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미백효과가 좋은 오이 & 팥가루 보디클렌저

사용법

1.오이는 꼬지 부분으로 반 개를 강판에 간다.
2.1.의 오이 간 것에 팥가루를 조금씩 넣어가며 갠다.
3.2.를 가제주머니에 놓고 온몸을 문지르거나 그냥 손바닥에 덜어 문지른다.
4.미지근한 물로 씻어내고 마무리한다.

효능

오이:미백효과와 세정효과가 뛰어나다.
팥:세정효과가 뛰어나 오래 전부터 비누처럼 사용되어 왔다.

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건조한 피부에 좋은 쌀겨 기름 & 아보카드 오일 보디크림

사용법

1.중탕을 할 수 있는 작은 냄비에 쌀겨 기름 2큰술을 넣는다.
2.1.에 다시 아보카드 오일2큰술을 넣는다.
3.2.에 밀랍3g을 넣는다.
4.끓는 물에 중탕하여 저어가며 녹인다.
5.4.를 미지근할 때 빈 화장품 용기등에 부어 굳힌다.

효능

목욕 후 마사지를 하는 식으로 바른다.
주로 건조한 피부를 촉촉하게 하는 데 효과가 좋다.

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각질화된 피부에 좋은 무릎 & 팔꿈치용 팩

사용법

1.맥반석가루 2큰술을 꿀에 넣어 걸쭉해질 때까지 간다.
2.1.을 팔꿈치와 무릎 등 각질화되기 쉬운 곳에 조금 두껍게 발라준 뒤 랩을 씌운다.
3.1-2시간 후에 랩을 벗기고 따뜻한 물수건으로 닦아낸다.
4.마지막으로 보디 크림을 발라주면서 맛사지한다.

효능

가을이나 겨울철에는 더욱 거칠어지기 쉬운 부분에 발라주면 클렌징효과는 물론 각질화된 부분을 부드럽게 해주는 효과가 있다.