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“맨발 걷기를 하자! ”
나는 걷기를 하기 위해 ‘진짜 걷는 방법ㆍroutine’을 모른다.
...;) 걷기의 routine ?
ㆍ발부터,
ㆍ엉덩이부터,
ㆍ가슴부터,
ㆍ무지구부터
ㆍ뒷꿈치부터
참고 자료; https://ayana-1234.tistory.com/119
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