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시스템 기능저하
- 두뇌의 특정 부위들에서 도파민의 생성 속도 느려진다. 중뇌는 속도가 크게 느려지지 않지만 이마 쪽에 가까운 배외측전전두엽피질 DLPFC에서는 세배 정도 느려진다.
- 도파민 수용체가 사라지기 시작한다.
- 도파민 신경회로가 약해지기 시작한다. 세포가 죽기 때문이다.
심리적 동기 부여
젊어서는 적극적으로 뭔가를 하려는 성향이었다가 나이가 들면서 신중한 성향으로 바뀌는 걸 생각하면 노화와 함께 위험과 관련된 행동들이 모두 변화하는 것일지 모른다.
두가지 중 하나를 선택하게 하는 주의 네트워크(주의력, 집중력과 관련된 두뇌의 여러 신경 처리 장치들)도 도파민 활동에 영향을 받는다.
※ PERMA
Positive Emotion:긍정적 정서
Engagement:몰입
Relationship:관계
Meaning:의미
Accomplishment:성취
젊어지는 두뇌 습관에서
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