Voice golf swing

Flora 개선 유해한 균 ~ 억제 유익한 균 ~ 성장 .....;) 이하 생략 장이 튼튼해야 오래 산다. 장부터 !!!

Flora의 유익 작용 중 하나는 여러 호르몬을 생성하는 데 기여한다. 특히 性腺(샘선) 자극 호르몬 ㆍ여성 호르몬ㆍ남성 호르몬을 생성하는 데 일조하는 것으로 알려져 있다. 장내 미생물이 콜레스테롤이나 노인성 치매 등 여러 성인병을 유발하는 것으로 보는 설도 등장한다.

flora 개선법 플로라는 장 속에 있는 정상적인 세균총을 일컫는데, 그 모양이 꽃처럼 생겼다고 해서 꽃의 여신 이름을 딴 것이랍니다. * 대장에 모여사는 Flora의 균형이 깨지면서 온 몸은 찌뿌드드하고 머리는 숙취에 시달리는 술꾼처럼 흐리멍텅해진다. 사람이 태어나서 24시간이 되면 장 속에는 미생물이 1백조나 되는 숫자로 불어나서 서식하게 된다. **_ 이것을 현미경으로 보면 마치 꽃밭이나 바닷속 해초를 보는 듯한 느낌을 준다.

1. 우리가 먹는 음식물들은 위, 소장, 대장, 항문으로 이어지는 약 9m 길이의 튜브를 통과한 후, 찌꺼기는 변으로 나오게됨니다.2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 영양소들은  모두 간으로 가고, 간은 이것을 포도당으로 바꿈니다.3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨니다.4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고, 문을 열어야 들어 가는데, 이 문을 여는게 인슐린 입니다.5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됩니다.6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 빠른 시간 이내에 세포 속으로 다 집어 넣는 답니다.7. 그런데, 음식물이 너무자주 많이 들어오면, 췌장이 지쳐서 인슐린 생성과 배출 작용을 제대로 안 하기 시작합니다...

12경락운동 고은미소 동양의학에서 말하는 경락이라고 하는 기(氣)가 흐르는 길과, 신경과학에서 말하는 신경계 경락(經絡, Meridian)? 한의학 용어로, 인체 내의 기혈이 흐르는 통로, 즉 경맥(經脈)과 그곳에서 흩어져 나온 통로(낙맥 絡脈)를 아울러 말해요.​ ​ 경락의 종류는..​ 폐경, 대장경, 위경, 비장경, 심장경, 소장경, 방광경, 신장경, 심포경, 삼초경, 담경, 간경, 임맥경, 독맥경 14개로 나눈다. 이를 경락의 흐름 방향과 위치 역할에 따라 구체적으로 칭한다면, 수태음폐경(手太陰肺經) 수양명대장경(手陽明大腸經) 족양명위경(足陽明胃經) 족태음비경(足太陰脾經) 수소음심경(手少陰心經) 수태양소장경(手太陽小腸經) 족태양방광경(足太陽膀胱經) 족소음신경(足少陰腎經) 수궐음심포경(手厥陰心包經) ..

갈 곳 없는 노폐물 림프(lymph)는 혈액과 ‘따로 또 같이’ 순환하는 체액이다. 심장에서 보낸 동맥혈이 모세혈관을 거쳐 정맥으로 순환하는 동안, 일부 혈액은 세포들 사이에 남아 체액을 형성한다. 그게 림프다. 림프는 수분유지, 면역기능, 노폐물을 처리한다. 림프액은 목, 겨드랑이, 배, 서혜부를 거쳐 가슴림프관을 통해 일부만이 정맥으로 돌아간다. 여기서 걸러지지 못한 체액은 노폐물로 처리돼 림프절(lymph node, 체액을 거르는 결합조직)로 배출된다. 림프절로 배출된 세균과 독소들은 림프구(lymphocyte, 무과립성 백혈구)를 통해 사멸된다. 일종의 정화조다. 문제는 림프절로도 들어가지 못하고 남는 찌꺼기다. 이것은 대사 작용 후 남은 단백질인데, 체내에서 수분, 자외선, 온도와 작용해 산화된..

변비ㆍ 1.물통인 몸통에 물이 부족해서이다. 간의 역할이 줄어든다. 2.걷는 시간이 턱없이 모자란다 걷지 않으면 장운동이 느려진다. **_변비와 음식 ᆢ음이란 마시는 물, 식은 씹어서 먹는 야채와 곡류 ※ 마시는 음이 7%,먹는 식이 3%다.(변을 담고 있는 대장이 왕성하게 활동하는 시간이 아침 卯時이므로 이 시간대에 잠에서 깨면 양치질하고 미지근한 물을 두 컵 마신후가벼운 운동을 하다보면 변의가 느껴진다.) 변비를 풀기 위한 운동법 1.하체 기혈(하체를 많이 움직여주므로 장을 활성화시켜) 2.무릎 세워 엉덩방아 찧기 3.눈썹과 복부 마사지 4.오른쪽 발바닥 움폭의 소장 반사구와 올라가는 대장 즉 상행결장 반사구와 간담 반사구를 아프지 않을 때까지 자극해준다.

좌골신경 반사구 ᆢ좌골신경은 운동과 지각, 감각의 신호로 전달된다. 미골과 미골신경의 영향을 많이 받는 좌골신경의 뿌리는 요추이다. 천골신경의 한 분지로서 그 끝은 발가락에 분포한다. 인체에서 가장 크고 긴신경선으로 굵기는 연필 정도이며,길이는 1m가 넘는다. 좌골신경이 무릎 밑으로 내려오면 경골신경과 비골신경으로 나뉜다. 경골신경은 종아리를 타고 내려 발바닥과 발바닥 외측으로 뻗어나가고, 비골신경은 무릎에서 앞으로 돌아 나와 정강이 앞을 따라 발등에서 각각의 발가락에 영향을 미치는데 특히 엄지와 검지발가락 사이의 피부에 분포한다. 좌골신경에 이상이 오면 골반과 천골을 바로 잡아 주어야 한다. 좌골신경 줄기를 지극하면, ᆢ신경의 흐름을 활성화시켜주므로 좌골신경통,다리저림,냉증,정서불안에 좋다. 뇌 기능 ..

림프; 경근을 타고 오른다.ᆢ 림프란그물처럼 얽혀서 전신에 분포하고 있지만 큰 관절 주변에 밀집해 있는 것이 특징ᆢ그리고 오행혈에서 15락혈은 관련 림프를 소통시켜 주는 곳이다.전신에 분포한 림프관의 구조는 깊은 목림프관 오른림프관 빗장림프관 가슴림프관 얕은 림프관으로 구성되어서 내부에 판막구조가 있다. 몸에서 림프란 특정부위에 모여있는 것 외에도 전신에 분포되어 있으므로 겉피부를 가볍게 큰 관절로 마사지해 주면 림프마사지가 된다. 림프관 내부에는 림프액이 순환할 때 혈관계와 상호작용을 하며 정맥계로 합류하므로 림프 순환마사지는 정맥순환도 도와준다. 하반신 림프를 자극하면,.. 하체로 내려간 동맥이 정맥을 타고 심장을 향해 올라오는 길의 막힘을 소통시켜 준다. 정맥의 판막구조의 막힘을 원할하게 도와 주므..