어떤 연습(?)

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약간의  에너지 흐름을 맛보기 위해 ...


.....;) 이제 오른손바닥을 자연스럽게  펴고 손가락들을 왼손 등에 가볍게 대어봅니다. 마치 처음  만나 사랑에  빠진 애인 손등을 터치하듯이, 함부로 만질  수 없는  사람을 몰래 살짝 대어보듯이..

그가 눈치 채지 못하도록  하듯이, 그렇게 닿을락 말락  하는 느낌을 느껴봅니다.  아주 가벼운 그 느낌이 느껴지나요?

그러면 이제 그 한없이 가벼운 느낌을 가슴으로 가져가 깊이 느끼고, 그것으로 온몸을 가득  채워봅니다.  그리고 그 가벼움이 나의 존재 자체가 되도록  해봅니다. 중요한 것은 손등에 느껴지는 그 견딜 수 없는 가벼움이 심장으로 가서 다시 온몸에 전달되어 느껴져야 합니다.  그렇게 10여분 간 연습해보십시오.