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누구든 만나라.
이야기하라.
꾸밈없이 웃어라.
바라보며 서로 확인하고 차도 마셔라.
즉 혼자서 한시간 운동하는 것보다는
두 세명이 모여서 대화를 나누라고 권고한다.
조용한 사색보다 깔깔거리며 커피 한잔 마시는 것이 몸에 훨씬 좋고 오래 산다고 했다.
운동을 해도 좋지만 안해도 남과 어울려다닌 사람이 더 건강하다.
외롭게 혼자서 등산을 다니는 것보다
만나서 수다 떠는것이 더 좋다는 얘기다.
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