계산하며 걷기(?)

걷기와 뇌 호르몬의관계

**_ 걸으면
행복을 느끼게 해주는 호르몬인 세로토닌이 증가한다.

세로토닌은 기분을 조절하고 기억력과 학습에도 도움을 주는 호르몬이다.

팔짱을 끼거나
손을 잡거나
어깨를 맞대고 걸으면
옥시토신이라는 호르몬 분비도 촉진된다.

인도감,행복감, 신뢰감등을 높이는 역할을 한다.

걷기에서
자유롭게 걷도록 도와야  한다.