"몸둥아리"의 변덕

우리 몸은 시소처럼 ‘항상성’을 유지한다.

‘누르면 즉시 나오는’ 온갖 보상 물질에 휩싸여 있다.

          .....;) 과도한 동영상 시청을 끊은 후 집중력 향상으로 컨디션이 매우 좋아졌다. 눈물도 사용금지다


    여기서 핵심은 ‘줄이는 것’이 아니라 단 기간이라도 확실히 ‘끊는 것’이다.