효과 만점, 잠이 스르르~~

“문지르기”와 ‘주무르기’의 효과
★문지르기는 피부(폐)를 주로 자극하고 근육(간)도 자극하며,
★주무르기는 근육(간)을 주로 자극하고 피부(폐)도 자극한다.
★피부는 폐에 속하므로 문지르면 폐가 주로 좋아지고 간도 좋아진다.
★근육은 간에 속하므로 주무르면 간이 주로 좋아지고 폐도 좋아진다.
★문지르고 주무르면 또한 열(심장)이 발생한다.
★열은 심장에 속하므로 문지르고 주무르면 심장도 좋아진다.
★배에서 위, 대장, 신장 등을 문지르면 그 장부가 좋아지는 것은 물론
★폐(피부자극), 간(근육자극), 심장(열이 발생)이 함께 좋아진다.
★손으로 문지르는데 손에는 오장 육부와 인체의 모든 부위가 다 있다.
★그래서 오장 육부를 다 자극하여 좋게 하고 인체 전체를 살리는 작용을 한다.
☎그래서 문지르고 주무르면
★열이 발생하여 체온이 올라가 면역력이 높아지고,
★피 순환이 잘 되어 모든 병이 낫는다.
★문지르고 주무르기는 한 곳을 최소 몸의 피 순환이 한번 이루어지는 46초에서 5분정도 이상 지속되어야 효과를 본다.
☎자주 수시로 인체의 약한 부위를 중심으로 배, 얼굴과 머리, 귀, 손등과 손바닥 손가락 사이 여기저기를 문지르고 주무르는 것이 건강을 위한 지름길이다.
♡ 건강 행복 만세!