삼초

몸 안에 기가 부족하면 사기가 들어오게 된다. 심한 이명이 있거나 눈이 급격히 어두워지거나 하면 상초의 기 부족을 의심해봐야 한다.

한편 중초의 기가 달리면 대소변이 평소 같지 않고 배가 끓게 된다. 사지가 늘어지고 사지부터 차가워지기 시작해서 거슬러 올라가며 몸이 차며 가슴이 답답할 때는 하초의 기를 북돋워줘야 한다.



삼초란 무형의 장기로 삼초가 허하면 몸이 차고 삼초가 실하면 몸이 뜨겁다. 상초는 심,폐의 호흡기능을, 중초는 비, 위의 소화기능을, 하초는 간, 신의 생명기능을 담당하는 생명력과 면역력, 마음 상태



첫째, 오랫동안 누워있지 말 것. 진기나 원기를 상하지 않도록 더러운 기운을 가까이 하지 말 것.



현대는 마음이 뇌에 있다고 여기는 추세지만 마음 상태는 심장 건강과 직결된다. 7정으로 마음이 안정되어 있지 않으면 심장이 두근거리고 열이 오르며 불면의 밤이 늘어나며 심장 부위가 조여드는 통증도 이따금 발생한다. 걱정, 근심, 슬픔, 분노, 우울, 많은 생각들이 심장에 과부하를 주게 되면 심장은 타오르며 압력을 견디지 못하게 된다. 코로나 사태가 장기화 되면서 평소 성정이 느긋한 사람도 스트레스를 견디지 못하는 지경에 이르고 있다.

이럴 때일수록 마음을 될 수 있는 한 가벼이 가지며 긍정적으로 생각할 수 있어야 하는데 말처럼 쉽지 않으니 딱한 일이다.