體ㆍ꼬집기

어떤 연습,...

지금 자신을 꼬집고
있어보자.

"ᆢ순간 경험하는 그 느낌이 진짜이고 진실하다는 것을 인식해보자."

그 느낌은 우리의 본성이 이 순간을 의식적으로 표현하는 방식이다.그 말에 신뢰가 가는가?

그 촉감과 통증은  수십억 년 동안 생물학적, 심리학적으로 진화해온  실재와의  자연적 접촉이다.

이제 꼬집기를 멈추라.

방금 행동한 것에 대해  생각해보라.그리고 그  경험 자체가 그것에 대한  기억보다 훨씬 더 실재적임을 주목하라.

       그런 경험들이 기록되어 역사가 되었는데, 이제는 도리어 역사가 우리가 누구인지를 결정하고 있다.
.... 역사는 하나의 스토리일 뿐이다.

이 순간 우리는 느끼고,생각하고,행하는 것이다.그것은 과거에 대한 기억이 아니라, 미래에 대한 환상이 아니며, 삶의 즉각적 현재 속에 있는 우리이다.

지금 이 순간에도
자신을 심하게 꼬집을 수 없음에 주목하라.

   **_  우리는 자연으로부터 동의를 구하는 것은 무시하도록  배웠다. 그런데 모든 약의 성분은 자연에서 시작되었음에도 ...