ㅡ짐승이 아니라면,...

         당연한 이야기 같지만.
언어는  우리가 세상을 경험하는 방식,  특히 과거와 현재의 이야기 중심인 자아 감각에 크게 기여한다.

기분좋게 살면
        굳이 비중을 둔다면,
음식과 운동은 20%에 달한다면, 마음을 잘 관리하는 것이
80% 이기 때문입니다.

        긍정적인 생각과 언어를 사용 할 때,

면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하는데 ...

*시기 ,
*질투,
*분노,
*미움,
*원망과 두려움, 불평,
*낙심, 절망, 염려,
*용서 못함,
*불안과 같은
부정적인 생각이나 감정을
계속 지니게 되면
몸속의 T림프구는 변이를 일으켜,
암세포나 병균을 죽이는 대신
거꾸로 자기 몸을 공격하여
몸에 염증이 생기게 하거나
질병을 일으키는데...
이를 <자가면역질환> 이라고 합니다.

사람의 마음은
에너지의 성질을 가지고 있어서
다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데,


*화, 슬픔,
*불안, 공포,
*증오, 미움 등과 같이
마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때,  "마음이 산란하면 병이 생기고,  마음이 안정 되면 있던 병도 저절로 좋아진다."
라고 동의보감에 있다.


결국  잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라
스스로 마음을 잘 관리 했기 때문,...



어떻습니까?
      건강을 원하십니까?

그 언어들은 우리들 뇌 속에서 살고 있습니다.

이것부터
없애는 일
ㆍ
무의식으로 부터
이별을 하고,
의식으로 다시 태어나는 길