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[마음의 동요]
心亂卽病生
心定卽自愈
우린 모두 선천적으로 물려받은 자연적인 회복현상(natural restorative phenomenon)을 이완반응(Relaxation Response)이라 불렀다.
이 반응은 공격 또는 도피와 같은 스트레스 반응을 상쇄시키는 것, 이라고 ..
※ 명상과 의념의 차이는 무엇일까?
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