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뇌ㆍ심리학의 에너지
• 자율신경계와 에너지 조절
• 교감신경계 에너지 조절
• 부교감신경계: 휴식과 소화에 관여하며, 에너지 회복을 돕습니다.
• 긍정적인 생각은 도파민과 세로토닌을 활성화하여 에너지를 증대시킨다.
• 부정적인 생각은 코르티솔을 증가시키며, 에너지 고갈로 이어질 수 있다.
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