송과체 2

송과체를 깨우는 방법


송과체의 위치는 이마 한가운데(제3의눈; 일명 神性目)와 수평으로 뒤쪽을 그은 선과 백회와 수직으로 그은 선 그리고 양쪽 귀 윗부분을 연결한 세 선이 만나는 곳이다.


송과체를 움직일수 있는 방법

* 소리의 진동을 이용하는 방법뿐이다.

소리의 진동을 이용하여 송과체를 깨우는 법을 음파진동술이라고 한다.
눈을 살며시 감고 입술을 살며시 다문다. 이때 어급니가 맞닿으면 절대 안된다. 입을 벌려서도 안된다. 그냥 자연스럽게 입술을 다문채 뇌둔다. 이 상태에서 음~~~ 소리를 낸다. 머리에 진동이 느껴지도록 저음소리를 낸다. 입천장이 가려울 정도로 콧소리를 낸다. 그리고 감은 눈앞에 여러가지 무늬중 하얀부분에 정신을 집중한다. 그러면 진동에 맞춰 흰부분이 넓어진다. 그리고 진동에 맞춰 떨리는 모습이 보일것이다. 음~소리는 송과체를 아래로 흔드는 효과가 있다.


여기까지 완벽하게 수련이 되면 그 다음은 오옴~~ 소리를 낸다. 그러면 진동이 강력하게 머리위로 전달되는 것을 느낄수 있다.이때 입천장에 댄 혀를 앞뒤로 옮기며 송과체에 초점을 맞춘다. 그러면 송과체가 울리는 것을 느낄수 있다. 이렇게 오옴~소리는 송과체를 위로 흔드는 효과가 있다.


그 다음은 오옴~으로 시작하여 음~으로 끝내는 아래위로 흔들기이다. 오옴~ 음~ 오옴~ 음~을 반복하면서 송과체의 느낌을 감지하면서 혀의 위치를 입천장에 대고 정확한 위치를 파악하여 집중할수 있다.