What Is the Cerebellum and What Does It Do?
The cerebellum, which means “little brain,” is a part of the brain involved in coordinating movement and balance. It can also play a role in cognitive functions like language and attention.ㅡ 작은 뇌"를 의미하는 소뇌는 움직임과 균형을 조정하는 데 관여하는 뇌의 일부다. 또한 언어 및 주의력과 같은 인지 기능에서도 역할을 할 수 있다.
Your brain is involved in practically everything you do. It has many vital functions, including but not limited to memory, thinking, communication, and movement. It’s composed of three parts: The cerebellum, the cerebrum, and the brain stem.ㅡ 당신의 두뇌는 당신이 하는 거의 모든 일에 관여합니다. 그것은 기억, 사고, 의사소통 및 움직임을 포함하되 이에 국한되지 않는 많은 중요한 기능을 가지고 있다. 소뇌, 대뇌 및 뇌간의 세 부분으로 구성됩니다
Where’s the cerebellum located?
The cerebellum can be found just below your cerebrum and behind the upper portion of your brain stem. This is the area at the base of your skull where your head meets your neck.ㅡ 소뇌는 대뇌 바로 아래, 뇌간의 윗부분 뒤에 있습니다. 이것은 머리가 목과 만나는 두개골 바닥 부분입니다.
The cerebellum is divided up into three different parts called lobes. These lobes are separated from each other by deep grooves called fissures. There are two major components of the cerebellum:ㅡ 소뇌는 엽(lobe)이라 불리는 세 부분으로 나뉩니다. 이 로브는 균열이라고 하는 깊은 홈에 의해 서로 분리됩니다. 소뇌에는 두 가지 주요 구성 요소가 있습니다.
Cerebellar cortex: This is a layer of thin, heavily folded tissue that contains most of the nerve cells in the cerebellum.
Cerebellar nuclei: Found deep within the cerebellum, the nerve cells of the cerebellar nuclei are primarily involved in sending information from the cerebellum.
The cerebellum only accounts for about 10 percent of your brain’s total size. Although it’s much smaller than the cerebrum, it contains significantly more nerve cells.ㅡ 소뇌 피질: 이것은 소뇌에 있는 대부분의 신경 세포를 포함하는 얇고 심하게 접힌 조직의 층입니다.
소뇌 핵: 소뇌 깊은 곳에서 발견되는 소뇌 핵의 신경 세포는 주로 소뇌에서 정보를 보내는 데 관여합니다.
소뇌는 뇌 전체 크기의 약 10%만을 차지합니다. 대뇌보다 훨씬 작지만 훨씬 더 많은 신경 세포를 포함합니다.
Some estimates say that the cerebellum contains about 50 percentTrusted Source of the nerve cells that make up your brain. Others put the number as high as 80 percentTrusted Source.ㅡ 일부 추정에 따르면 소뇌에는 뇌를 구성하는 신경 세포의 약 50%가 포함되어 있다. 다른 사람들은 숫자를 80퍼센트까지 올립니다
What’s the function of the cerebellum?
Your cerebellum receives input from other areas of your nervous system, including:ㅡ소뇌의 기능은 무엇입니까?
소뇌는 다음을 포함한 신경계의 다른 영역으로부터 입력을 받습니다.
the cerebrum
brain stem
spinal cord
It then uses this information to regulate and coordinate voluntary movements. Voluntary movements are movements that you can control, such as walking or throwing a baseball.ㅡ 대뇌ㆍ 뇌간ㅡ척수
그런 다음 이 정보를 사용하여 자발적 움직임을 규제하고 조정합니다. 수의적 움직임은 걷거나 야구공을 던지는 것과 같이 통제할 수 있는 움직임입니다.
In addition to voluntary movements, the cerebellum is also involved in coordination of the following:ㅡ 수의적 운동 외에도 소뇌는 다음과 같은 조정에도 관여합니다.
Balance and posture: Your cerebellum works with sensory input from your eyes and ears to keep you upright and steady.
Motor learning: This involves the learning and fine-tuning of various movements. Examples include the specific, precise movements used for writing or for riding a bicycle.
Speech: The cerebellum is also involved in the movements associated with speaking.
The cerebellum may also play a role in other cognitive functions. Research into this area is ongoing, and there’s still so much more to learn. From what we know so far, the cerebellum’s functions can include:ㅡ 균형과 자세: 소뇌는 눈과 귀의 감각 입력과 함께 작동하여 몸을 똑바로 세우고 안정적으로 유지합니다.
운동 학습: 여기에는 다양한 움직임의 학습 및 미세 조정이 포함됩니다. 예를 들면 글을 쓰거나 자전거를 타는 데 사용되는 구체적이고 정확한 움직임이 있습니다.
말하기: 소뇌는 말하기와 관련된 움직임에도 관여합니다.
소뇌는 또한 다른 인지 기능에서 역할을 할 수 있습니다. 이 분야에 대한 연구가 진행 중이며 아직 배워야 할 것이 훨씬 더 많습니다. 지금까지 우리가 알고 있는 소뇌의 기능에는 다음이 포함될 수 있습니다.
language
processing of emotions
attention
pleasure or reward response
fear responseㅡ언어
감정의 처리
주목
즐거움 또는 보상 반응
두려움 반응
What happens if there’s damage to the cerebellum?
Disruption of the cerebellum or its connections to other parts of the nervous system can happen in a variety of ways. For instance, the cerebellum can sustain damage due to:ㅡ 소뇌에 손상이 있으면 어떻게 됩니까?
소뇌의 붕괴 또는 신경계의 다른 부분과의 연결은 다양한 방식으로 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 소뇌는 다음으로 인해 손상을 입을 수 있습니다.
a head injury
stroke
a brain tumor
autoimmune conditions, such as multiple sclerosis
neurodegenerative conditions, such as Parkinson’s disease or Huntington’s disease
infections
some medications, such as benzodiazepines or barbiturates
alcohol use disorder
heavy metal poisoning, such as due to lead or mercury
When the cerebellum is damaged, movement and balance can be affected. You may have trouble trying to move in a coordinated way. Or you may have difficulty with balance, or experience involuntary muscle contractions. Damage to the cerebellum can result in conditions such as:ㅡ 머리 부상
뇌졸중ㆍ 뇌종양
다발성 경화증과 같은 자가 면역 상태
파킨슨 병 또는 헌팅턴병과 같은 신경 퇴행성 질환
감염
벤조디아제핀 또는 바르비튜레이트와 같은 일부 약물
알코올 사용 장애
납 또는 수은으로 인한 중금속 중독
소뇌가 손상되면 움직임과 균형이 영향을 받을 수 있습니다. 조정된 방식으로 이동하는 데 어려움이 있을 수 있습니다. 또는 균형에 어려움이 있거나 비자발적 근육 수축을 경험할 수 있습니다. 소뇌 손상은 다음과 같은 상태를 초래할 수 있습니다.
Ataxia: Ataxia is characterized by uncoordinated movement, trouble with fine motor tasks, and changes in speech.
Dystonia: With dystonia, your muscles contract, or spasm, involuntarily. These spasms can occur in any part of the body and lead to twisting or repetitive motions.ㅡ 운동 실조: 운동 실조증은 조정되지 않은 움직임, 미세한 운동 문제, 말의 변화가 특징입니다.
근긴장 이상: 근긴장 이상에서는 근육이 무의식적으로 수축 또는 경련됩니다. 이러한 경련은 신체의 어느 부분에서나 발생할 수 있으며 뒤틀리거나 반복적인 동작으로 이어집니다.
Tremors: Tremors are involuntary muscle contractions that occur in a rhythmic manner. This leads to a shaking movement that can disrupt fine motor tasks and speech.
Vertigo: Vertigo is the sensation of spinning. You may feel as if you’re spinning or that your surroundings are spinning. Many cases of vertigo are caused by inner ear problems. But there are instances where vertigo can be caused by damage to the cerebellum or brain stem.
Imaging studies of the brain have given us more insight into the cerebellum’s connections to other areas of the brain. While research is ongoing, cerebellar dysfunction may also play a role in some of the following conditions:ㅡ 떨림: 떨림은 리드미컬한 방식으로 발생하는 비자발적 근육 수축입니다. 이것은 미세한 운동과 언어를 방해할 수 있는 떨리는 움직임으로 이어집니다.
현기증: 현기증은 회전하는 느낌입니다. 자신이 돌고 있거나 주변이 돌고 있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 현기증의 많은 경우는 내이 문제로 인해 발생합니다. 그러나 소뇌나 뇌간의 손상으로 인해 현기증이 발생할 수 있는 경우가 있습니다.
뇌에 대한 이미징 연구는 우리에게 소뇌와 뇌의 다른 영역의 연결에 대한 더 많은 통찰력을 제공했습니다. 연구가 진행되는 동안 소뇌 기능 장애는 다음 조건 중 일부에서 역할을 할 수도 있습니다.
Autism spectrum disorder (ASD): ASD is a developmental condition characterized by impairments in communication and social interaction as well as repetitive or restricted behaviors.
Dyslexia: Dyslexia is a learning disorder in which a person has difficulty reading, spelling, or writing due to trouble processing how speech sounds relate to words or parts of words.
Anxiety disorders: Anxiety disorders comprise a group of emotional disorders involving excessive levels of anxiety or fear.ㅡ 자폐 스펙트럼 장애(ASD): ASD는 반복적이거나 제한적인 행동뿐만 아니라 의사소통 및 사회적 상호 작용의 손상을 특징으로 하는 발달 상태입니다.
난독증: 난독증은 말소리가 단어 또는 단어의 일부와 어떻게 관련되는지 처리하는 데 문제가 있어 읽기, 철자 또는 쓰기에 어려움을 겪는 학습 장애입니다.
불안 장애: 불안 장애는 과도한 수준의 불안이나 두려움을 수반하는 정서 장애 그룹으로 구성됩니다.
Schizophrenia: Schizophrenia is a mental illness that has a variety of symptoms, such as hallucinations or delusions, a lack of emotion, and disorganized speech and movement.ㅡ 정신분열증(Schizophrenia): 정신분열증은 환각이나 망상, 감정 결여, 와해된 언어와 움직임과 같은 다양한 증상을 보이는 정신 질환입니다.
What can you do to protect your cerebellum?
Keeping your cerebellum and the rest of your brain healthy and free of injury is key to your physical and emotional health and overall sense of well-being. Here are some tips to keep in mind for good brain health:ㅡ 소뇌를 보호하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
소뇌와 뇌의 나머지 부분을 건강하고 손상 없이 유지하는 것이 신체적, 정서적 건강과 전반적인 웰빙 감각의 핵심입니다. 다음은 좋은 두뇌 건강을 위해 명심해야 할 몇 가지 요령입니다.
Protect your head: Lower your risk of a head injury by wearing your seatbelt in the car; removing fall hazards from your home, like loose wires and slippery rugs; and wearing a helmet while biking or playing contact sports.ㅡ 머리 보호: 차 안에서 안전벨트를 매면 머리 부상 위험이 줄어듭니다. 느슨한 전선과 미끄러운 깔개와 같이 집에서 넘어질 위험을 제거합니다. 자전거를 타거나 접촉 스포츠를 하는 동안 헬멧을 착용합니다.
Exercise regularly: Not only is exercise good for your overall health, but it also helps to stimulate blood flow to your brain.ㅡ 규칙적인 운동: 운동은 전반적인 건강에 좋을 뿐만 아니라 뇌로 가는 혈류를 자극하는 데도 도움이 됩니다.
Eat a healthy diet: All parts of your body can benefit from a healthy diet. Focus on fresh fruits and vegetables, whole grains, nuts, seeds, fish, and lean meat.ㅡ 건강한 식단 섭취: 신체의 모든 부분이 건강한 식단의 혜택을 받을 수 있습니다. 신선한 과일과 채소, 통곡물, 견과류, 씨앗류, 생선, 살코기에 중점을 둡니다.
Limit alcohol consumption: Drinking too much alcohol can damage your cerebellum. It can also increase your risk of stroke.
Avoid smoking: Smoking is associated with many health conditions, including high blood pressure and stroke.ㅡ 알코올 소비 제한: 알코올을 너무 많이 마시면 소뇌가 손상될 수 있습니다. 또한 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
흡연을 피하십시오: 흡연은 고혈압 및 뇌졸중을 비롯한 많은 건강 상태와 관련이 있습니다.
The bottom line
Your cerebellum, although small in size, is a crucial part of your brain. It’s associated with coordination of movement and balance. However, according to ongoing research, it can also be involved in other functions, such as emotions and language.ㅡ 결론
소뇌는 크기는 작지만 뇌의 중요한 부분입니다. 그것은 움직임과 균형의 조정과 관련이 있습니다. 그러나 진행 중인 연구에 따르면 감정 및 언어와 같은 다른 기능에도 관여할 수 있습니다.
If the cerebellum is damaged, it can result in issues like uncoordinated movement, tremors, or muscle spasms. Damage to this part of the brain is most often caused by a head injury or stroke.ㅡ 소뇌가 손상되면 조정되지 않은 움직임, 떨림 또는 근육 경련과 같은 문제가 발생할 수 있다. 뇌의 이 부분에 대한 손상은 대부분 두부 손상이나 뇌졸중으로 인해 발생합니다.
You can take care of your cerebellum by making some lifestyle changes. Protecting your head, exercising regularly, limiting alcohol, and not smoking can all help lower your risk of injury or disease that can affect the cerebellum and the rest of your brain.ㅡ 생활 습관을 바꾸면 소뇌를 돌볼 수 있다. 머리를 보호하고, 규칙적으로 운동하고, 금주하고, 금연하는 것은 모두 소뇌와 나머지 뇌에 영향을 미칠 수 있는 부상이나 질병의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있다.