水昇火降支村/우리집 정원 친구들

구기자

수승화강지촌 2023. 6. 7. 13:27
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붉은 다이아몬드ᆢ구기자

구기자잎이 파릇 파릇 돋아날때 잎을 따서 나물로  ..

중국의 진시황제는 불로장생을 위해 구기자를 즐겨 먹었다고 하며, 구기자나무로 지팡이를 만들어 짚고 다니면 늙지 않고 장수 한다.



◈​ 혈관 질환 예방

   구기자에 함유 되어 있는 베타인 성분이 강력한 항산화 작용을 하여 만성질환의
   원인이되는​ 활성산소를 제거하고 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 배출하여 혈액순환을  원활 하게 해주고 혈관에 혈전이 쌓이는것을 막아 줌

◈​뇌 건강 유지에 도움
   ​구기자에 다량 함유 되어 있는 제아잔틴은 황산화 작용을 하여 세포의산화를 방지해 주고 뇌 신경세포를 활성화해 인지기능및 두뇌 발달에 도움을 주며 치매의 원인이 되는 베타밀노드이가 뇌에 축적 되는것을 막아 줌

◈ 갱년기 증상 완화
  ​여성과 남성의 갱년기는 각각 여성 호르몬인 에스트로겐과 남성성 호르몬인 테스토스
  토론이 감소 하여 나타나는 증상
  구기자에 풍부하게 함유 되어 있는 베타시토스테롤이 여성호르몬과 매우 유사한 분자
  구조 형태를 가지고 있어 에스트로겐 분비를 촉진 하여 안면 홍조 불면증 우울증​등 갱년기 증상 완화및 개선

​  (엄지의 제왕 방송 요약)


    

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