意識/Talk to your body

최고의 운동

수승화강지촌 2023. 11. 4. 16:49
728x90

뇌과학자들에 따르면,...

인간의 두뇌는 가만히 앉아 있을 때보다 적당히 움직일 때 더 활발하게 활동한다고 한다.

그 '적당히 움직이기'에 가장 적합 활동은 "산책"이다.


728x90

'意識 > Talk to your body' 카테고리의 다른 글

엉덩이와 꿀벅지  (0) 2023.11.10
은유적 표현과 질병  (0) 2023.11.06
몸의 균형  (3) 2023.10.18
그대와 함께,...  (2) 2023.10.14
해 보니, ...  (0) 2023.10.12