해 보니, ...

"여유", 그리고 "마음공간"

        ...;) 내가 지금 숨을 들이쉬고  있구나,  

그리고
다시 내 뱉고 있구나...!

  눈동자가 정지된다.

눈을 감고, 들숨과 날숨에 머물면 숨은 점점 깊어진다.

...;)talk to your body,
본인은 볼 수 없지만 눈을 감고 생각이 많으면 눈 동자는 한 없이 움직이지만 옆에 계신 분에게 부탁해 보면 생각의 멈춤을 알 수 있다. 몰입의 순간이다.