맨발외 접지(?)

ᆢ
땅바닥에 앉거나,
땅에 발을 대고 의자에 앉아도,
그냥 쉬어도,

발을 대고 있을
흙이나 잔디에
물을 좀 뿌려서 전도성을
높이는 방법

사실 발이 아니더라도,
손, 팔, 다리 등 어떤 부위든 땅에 접촉은 에너지를 얻는다.(3~40분 정도)

여건이 허락하면 하루에 두 세번 접지하라. 시간은 길수록 좋다. 오랫동안 하는 것이 좋다.