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피로 콩팥을 문질러라.
콩팥이 피로하면 혈액이 탁하고 끈적해진다.→콩팥이 지쳐서 제대로 기능하지 않으면 신체에 필요한 영양분이 몸 밖으로 빠져나가거나, 불필요한 노폐물이 몸 안에 쌓여 혈액이 오염되고 혈액순환이 저하된다.
→신체 활동에 필요한 산소와 영양분이 온몸에 골고루 퍼지지 못하므로 몸은 쉽게 피로해진다.
=>콩팥의 피로를 풀면 전신의 피로도 풀린다.
『콩팥을 문질러라』
콩팥을 문지르는 것만으로 ‘평생 지치지 않는 몸’을 만든다!
콩팥
‘생명력의 근원’
콩팥 마사지
1. 마사지 시간 1회당 약1분.
2. 가능한 만큼 힘주어.
3. 복식 호흡 하면서.
4. 마사지 뒤 물 섭취.등(신유, 지실): 방광질환, 전립선질환, 생식기질환, 순환기질환 개선에 효과적.용천: 스트레스 완화조혜, 대종, 태계: 냉증, 부기복류: 요통축빈:디톡스기초대사↓ → 신진대사↓
★☆★
No1. 과식, 찬음식, 단음식
No2. 너무 많거나 너무 적은수분
No3. 수면부족
No4. 잠자기 2~4시간 전 식사
No5. 운동과다 또는 다이어트
No6. 스트레스
No7. 장시간 같은 자세 콩팥질환
※ 미리미리 챙기면
당신이 최고쥬!
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