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'연소'보다 '순환'이다.
순환은 근육을 느슨하게 해서 몸속 림프의 흐름을 좋게 만드는 것이다.
[림프 케어 체조]
*귓불 돌리기
*한손 만세 체조
*옆으로 누워 다리 돌리기
*부드럽게 쓰다듬어 주거나
약한 자극을 주기만 해도
근육은 자연스럽게
느슨해진다.
림프가 흐르면 몸은 가벼워진다.
림프의 흐름은 신선한 영양소와 산소를 세포 안에 전달하고 연소 후 배출된 노폐물과 이산화탄소를 치워준다.
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