허그 해 주세요

신체적 접촉ᆢ


얼굴, 머리 쓰다듬기가 특히 건강에 좋아




촉감은 사람에게 가장 먼저 발달하는 감각이자, 우리가 세상과 상호작용하는 가장 직접적인 방법이어서 매우 중요한 감각이다.


특히 다른 사람이나 로봇, 푹신한 담요 등에 접촉했을 때 건강상 이점에 주목했다.


그 결과, 물체를 만졌을 때보다 다른 사람을 만질 때 정신 건강에 더 큰 이점이 있는 것으로 나타났다.


마사지나 포옹, 손잡기, 등 쓰다듬어 주기 같이 접촉 유형은 상관없지만, 접촉 빈도가 잦을수록 신체적, 정신적 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 재미있는 점은 몸통이나 손, 발 등 다른 신체 부위보다 얼굴이나 두피 같은 머리 부위를 만졌을 때 건강상 이점이 더 큰 것으로 나타났다.


또, 일방적으로 접촉하는 것보다 양방향 터치가 더 좋다는 것이 확인됐다.


“이 연구는 모든 연령대에 걸쳐 신체적, 정신적 건강의 많은 부분에서 신체적 접촉이 유익한 결과를 유도한다는 것을 보여준다”

특히 부모님을 뵈러 갈때
이야기만 주고 받지 마시고,

어머님 손을 어루만지면
이야기 해 보시면

어머님 얼굴에
화색이 돌겁니다.