자세 변경시

자세 변경 등의 동작

쉼표 , 즉 동작과 동작 사이에
반드시 쉼표를 의식적으로
실행해 보면 그 효과는 좋아졌다.

하나의
동작이란 시작과 끝이 분명할 때 어렵다거나, 두려움에서 벗어 날 수 있다.

또 다른
Routine 을 시작해야 하는데 이런 동작은 어릴적에도 배운적이 없음에도 우리들은 "이미", 또는 "그게" 라고 간괴하는데서 실행에 어려움을 겪을 뿐