<팔료혈>(八髎穴)
꼬리뼈 위의 납작한 뼈에 모인 4 단지 총칭
이 부분은 수면, 성감
부교감 신경이 모여있어 누르거나 문지르는 것으로 진정 효과를 얻을 수 있다.
성기능을 강화하기 위해서는 휴식이 중요, 또한 부교감 신경이 작용하면 혈액 순환이 좋아지기 때문에 남성의 발기 부전 개선에도 효과가 있다네요.
[경혈 누르는 방법]
주먹을 쥐고 엄지 손가락 이외의 손가락을 제 2 관절에 맞추고 주먹을 회전하여 20 번 정도 누르십시오. 또한 납작한 뼈 부분의 전체를 손으로 감싸듯이 하여 떨리게 것도 효과가 있답니다.
<신유>(腎愈)
배꼽 바로 안쪽의 허리 뼈 중심에서 손가락 폭 2 개 분의 외부에 있는 단지입니다. 이곳은 동양 의학에서 말하는 '생명력'과 '성 에너지'가 모이는 장소라는데요.
경혈을 눌러 신장 혈액의 흐름을 좋게하고 그 위에 있는 부신에서 성욕을 높이는 호르몬 '테스토스테론'도 분비됩니다. 또한 이 부분은 오르가즘에 도달 할 때 교감 신경이 모여 있답니다.
[경혈 누르는 방법]
서서히 힘을 강화하면서 "1, 2, 3, 4, 5" 식으로 5 초 간 누른 후 "5, 4, 3, 2, 1" 하면서 서서히 힘을 약하게 하며 손가락을 뗍니다. 이것을 20 회 정도 반복합니다.
<대혁>(大赫)
이곳을 자극하면 중요 부위의 혈액 순환이 좋아지고, 그 주변의 근육이 활발하게 작용하기 때문에 불임이나 발기부전 등에 특히 효과가 있습니다.
경혈을 찾을 때는 배꼽의 중심에서 손가락 폭 4 개 분 아래로 손가락을 미끄러지게 하고 거기에서 좌우로 손가락 폭 절반 바깥 부분을 누릅니다.
[경혈 누르는 방법]
양손의 가운데 손가락으로 경혈을 누르고 좌우로 조금씩 진동시킵니다. 이것을 30 초 동안 실시합니다.
<삼음교>(三陰交)
여성의 호르몬 밸런스를 정돈해 자궁과 난소의 기능을 높이는 '부인병 특효 단지' 라고 하는 단지입니다.
내 발목 뼈의 정점에서 손가락 폭 4 개분의 뼈에 위치 합니다. 이 경혈을 눌러 자극하면 여성의 감도가 높아진답니다.
[경혈 누르는 방법]
서서히 힘을 강화하면서 "1, 2, 3, 4, 5" 식으로 5 초간 누른 후 "5, 4, 3, 2, 1" 하면서 서서히 힘을 약하게 하며 손가락을 뗍니다. 이것을 20 회 정도 반복합니다.
<구두혈과 대돈>(亀頭穴, 大敦)
엄지 발가락의 끝에 있는 것이 구두혈, 엄지 손가락 안쪽의 손톱 밑에 있는 것이 대돈입니다. 이 두 단지는 체내 혈액량을 조절하고 하체의 혈액 순환을 좋게하는 효과가 있습니다.
눌러서 자극하면 정력 감퇴와 발기부전 등의 개선으로 이어집니다. 덧붙여 대돈은 여성의 감도를 높이는 효과도 있답니다.
[경혈 누르는 방법]
손의 집게 손가락과 엄지 손가락으로 두 단지를 꼬집는 것 같이 비빈다. 구두혈은 손의 집게 손가락의 제 2 관절을 곤두 세우고 부분에서 긁는 것을 자극하는 것도 효과