**_배를 처음 타는 사람이 자신이 배의 선장이라고 생각하면, 멀미를 잊을 수 있다.
**_만약 만나기 싫고 싫어하는 사람이 있다면, 그 사람이 회사의 회장님이라고 생각해 보면, 그 사람을 만날 수 있다.
**_마음이 요술을 부리는 점을 인식하고, 내가 내 마음을 움직이는 마술사가 될 필요가 있다.
**_힘든 일을 겪으면, 자포자기하는 사람이 있는가 하면, 이를 악물고 다시 일어서는 사람이 있다. 두 사람의 차이는 자신의 마음을 지배하느냐, 아니면 변덕스러운 마음에게 인생을 맡기느냐의 차이다.
**_그런데 마음을 지배할 수 있는 진짜 주인이 있다. 바로 의식이 그 마술사이다.
**_우리의 의식이 깨어나면, 마음대로 날뛰던 마음이 의식의 지시를 따른다.
**_마음은 몸의 운영체계이지만, 의식은 컴퓨터의 클라우드와 같이 몸 밖에서 몸 전체를 관찰하고 생명을 유지한다.
**_따라서 의식이 단지 관찰모드에서 지도자모드로 바뀌면, 마음이 진짜 주인을 알아차린다.
**_의식이 관찰모드로만 있을 때는 마음이 가짜 주인 행세를 한다.
**_의식이 깨어나서 지도자모드로 작동하기 시작하면, 인생의 시간과 공간 개념이 상대적으로 변한다.
**_동시에 시간과 공간을 질적으로 경험하기 시작한다.
**_지도자모드의 의식은 마음공장에게 제품의 생산기준을 제시한다.
**_만약 의식이 깨어나지 않으면, 마음은 멋대로 생각과 감정을 생산해 낸다.
**_의식이 확장되어 세상을 넓게 포용하면, 마음에도 사랑, 용서, 이해, 배려와 같은 생산기준이 새롭게 제시된다.
**_그러면, 그동안 주인 없는 마음 공장에서 사용된 두려움, 분노, 화, 질투, 시기, 오해라는 생산기준이 사라진다.
**_의식은 우리의 마음과 몸을 24시간 관찰하고 있는 살아있는 생명력이다.
**_마음의 힘, 생각의 힘, 삶의 관점이나 가치관도 결국은 의식의 힘이다.
**_의식이 어떤 렌즈를 끼고 자신의 마음과 몸을 관찰하느냐에 달려있다. 의식적으로 자신의 마음을 조절할 수 있다.
**_의식이 깨어나면, 그동안 무의식적으로 살아온 삶이 이해된다.
**_의식의 지도자모드가 활성화되지 않고 관찰모드로만 있으면, 몸은 무분별한 마음의 결정에 따라 무의식적으로 살아가게 된다.
• 다만 자신이 아프다는 사실을 남에게만 감출뿐 아니라, 이렇게 바쁘게 돌아가는 세상에서 이 정도 아픈 것은 괜찮다고 스스로를 달래며 살아가고 있다.
• 60년대 이후, 치열한 경쟁과 잘 살아 보자는 일념 속에서 모든 사람들이 살아오고 있다. 그 결과 총체적으로 우리나라 사람들의 대부분이 성인병에 시달리거나 정신적 우울감을 맛보며 살아가고 있다. 더 잘 살고, 경제적으로 더욱 성장해야만 한다는 강박..
• 자신의 생각 또는 말에 맞게 행동하는 것을 언행이 일치된다고 한다.
• 영어로 일관성을 의미하는 인테그리티(integrity)는 자신의 가치관과 실제 행동이 일치하는 상태를 말한다.
**__ 개인적인 차원에서 언행의 일치가 어렵다는 사실
• 예를 들어, 건강을 위해 매일 1시간씩 운동을 하거나, 다이어트를 하겠다는 굳은 결심이 보통 오랫동안 지켜지지 않는다. 오죽하면 작심삼일이라는 속담이 있을까.
• 오늘부터 사소한 일에는 화를 내지 않고, 매사에 인내심을 가집시다.
※ _ 새로운 의식을 통해서 완전 다른 사람으로 다시 태어나 살아보는 건 어떨까 ?
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