2024/11/01 4

수집하는 언어ㆍ단어

언어ㆍ단어 . . 무엇이 다른가?느낌이 다른가? 느낌은 心과 體 사이를 어떻게 구부 지을까? 얘들조차 ㆍ어떤 "때'가 결정할텐데 .../ 우리들이 태어나면서 다운 받은 "무의식이란 앱" ᆢ "잠재의식이란 앱"ㆍ ᆢ그리고 "의식이란 앱"을 다운 받았다. 이걸 활용하는 데 그 기능은 겨우 0~10% 정도가 아닐까 ᆢ 자문이 생기지만 자답이 속수 무책이다.

parkinson disease 2024.11.01

의식적 집중(!)

우리는 우리가 먹는 음식에서 우리가 의식하든 의식하지 않든 음식은 체내의 호르몬 분포를 변화시킨다는 사실이 있다. :) 하고 싶은 얘기는,... 우리는 내 몸의 호르몬을 통제할 수 있다. 호르몬이 일으키는 건강 문제도 마찬가지, 바로 우리가 매끼 먹는 음식을 통해서다. . 예를 들어 [] 비타민을 챙겨 먹어야 할지 혹은 말지에 관한 이야기 [] 고기 혹은 과일이 몸에 좋은지에 관한 이야기 -----:) 우리 몸의 장기 조직들은 호르몬의 지시를 받아 돌아간다. 호르몬은 신체리듬을 정교하게 조절한다. 그 결과로 우리 몸 안에서는 에너지 대사가 빨라졌다가 느려지고, 기분이 좋아졌다가 가라앉으며, 생식기능이 조절되고, 체지방 축적과 소모 패턴이 바뀐다. [] 호르몬 시스템이 음식에 민감하게 반응하며, 다양한 호..

Q & A 2024.11.01

솔직하면 건강을 얻는다.

메타인지 ? ​ ​ 메타인지란.. 내가 무엇을 알고 무엇을 모르는지에 대해 정확히 아는 것. ​ ​*내가 아는 느낌은 있는데 설명할 수 없는 지식 *내가 아는 느낌뿐만 아니라 설명까지 할 수 있는 지식 ​ 메타인지 이 지식을 잘 활용하면 당신은 풍요로움 삶 살... 수... 있... 다 이 능력을 키우고 싶다면 아는 지식을 설명하는 습관을 갖는다.

UncannyNote 2024.11.01

염통을 아시나요?

어쩌면 들어보신적 조차 별로인가 싶은 단어입니다. 아마도 염통은 암이나 어떤 질병이 없는 것으로 아는데 ... 갑자기 염통 이야기는 실없이 왜,... ...:) ᆢ나의 밑바닥을 들여다 볼 기회 ㆍ용기 ? 우리들의 감정과 내면을 파고드는 심장 소리에 귀를 기울인적은 얼마나 오래 ~ 됐을까? 내가 둘{&} 품에 안고 살면서 잊고 사는 鹽은 소금 염통 = 솔직 ㆍ 소금 소금대신 가을 추젖을 반찬으로

UncannyNote 2024.11.01
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